Entraînement à la réaction à la ceinture d'évasion

La ceinture d'évasion est un nouvel équipement utilisé à des fins de conditionnement général ou, plus précisément, d'entraînement à la vitesse d'évitement. Dans les sports de contact, pour déjouer un défenseur, l'attaquant doit se déplacer plus vite que la personne qui le marque ne peut réagir. Souvent, ce sont les deux ou trois premières étapes qui feront l'espace nécessaire pour soit éviter votre adversaire, soit être abattu par lui. D'autre part, le défenseur doit apprendre à lire les changements subtils de position du corps, à être constamment sur ses gardes et à réagir rapidement aux mouvements ultérieurs de l'attaquant s'ils veulent l'empêcher d'accomplir ses objectifs. , pour ainsi dire.

Ces compétences d'agilité multidirectionnelle à petit espacement sont traitées avec précision grâce à l'utilisation d'exercices de ceinture d'évasion. Les ceintures placent essentiellement les concurrents dans une rencontre compétitive en tête-à-tête en utilisant une liaison détachable entre les deux ceintures.