Fitness Santé Enfants Sports Développement Été 2015 Programme

Ce cours vise à enseigner les bases fondamentales du développement des habiletés sportives
Ses objectifs sont :
  • Mettre l'accent sur le développement de la coordination des enfants ; réactions et équilibre.
  • Examiner en détail de nombreuses compétences différentes nécessaires au développement lié au sport.
  • Enseigner les techniques nécessaires à la course et, entre autres compétences, la cinétique du saut.
  • Les leçons resteront agréables et amusantes, englobant
  • Des compétences de base très précieuses à acquérir dès le plus jeune âge.
C'est étrange qu'on nous apprenne à lire et à écrire, mais pas à sprinter et à sauter.
Nous enseignons aux enfants comment entraîner leur cerveau ainsi que leurs muscles
Rene Harwood, entraîneur personnel, développement des équipes sportives
Fondateur de FitnessHealth.co.
seulement 20 places disponibles :-
Enfants entre 8 et 11 ans.

Ce que vous obtenez pour 75 £

Pack de démarrage d'une valeur de 30 £ inclus

  • T-shirt gratuit
  • Dossard de football
  • Gourde
  • Échelle d'entraînement
  • Panier-repas tous les jours

Ainsi, vous pourrez avoir une idée des détails, des activités et du lieu du cours. Veuillez trouver ci-dessous une description détaillée de la disposition des semaines (lieux à confirmer)

Lundi 3 août - - The Recreation Ground, Oystermouth Road (à côté du St Helens Rugby Ground)

9h45 Départ / Accueil

10h15 -11h. 15 h Jeux brise-glace

11h15 -11h30 Petite pause

11h30 - 12h30 Mouvements de base et test d'équilibre

12h30 - 13h00 pause déjeuner

13h15 - 14h Exercices de coordination

 

Mardi 4 août - Parking d'Ashley Road, Oystermouth Road

10 h - 11 h 15 Exercices d'entraînement de pliométrie

11h15 - 11h30 Petite pause

11h30 - 12h30 Speed ​​Training Games - épreuves contre la montre - entraînement sprint

12h30 - 13h00 pause déjeuner

13h15 - 14h00 exercices ludiques - entraînement de réaction musculaire

Mercredi (journée d'entraînement à la plage) - The Recreation Ground Oystermouth Road (à côté du St Helens Rugby Ground) - 360 Swansea Bay

10h00 10h45 Beach Volley Ball

10h45 - 11h Petite pause

11h - 12h Activités et jeux Beach Athletics

12h30 - 13h00 Pause déjeuner

13h - 14h Volley-ball

 

Jeudi 5 août - The Recreation Ground, Oystermouth Road (à côté du St Helens Rugby Ground)

10h00 - 11h15 Entraînement Rugby

11h15 - 11h30 Pause

11h30 - 12h30 Entraînement de foot

12h30- 13h00 Pause déjeuner

13h15 - 14h Jeux d'entraînement

 

Vendredi - Parc Singleton - Jeudi 5 août - The Wreck, Oystermouth Road (à côté du St Helens Rugby Ground) 8h45

9h00 - 11h00 Mix it up Session - Sauts et mouvements multidirectionnels

11h00 - 11h30 Pause déjeuner

11h30 - 12h30 Speed ​​Training Games - épreuves contre la montre - entraînement sprint

12h30 - 13h00 Certificats et récompenses d'achèvement

 

Attention il s'agit d'un aménagement de la semaine non confirmé, l'emplacement peut changer si la météo est trop mauvaise.

 

Nous aurons un minimum de 2 membres du personnel sur tout le parcours.

 

Une infirmière diplômée et un secouriste superviseront chaque événement.

 

Nous ne pouvons être tenus responsables des effets personnels que nous demandons pour tous les articles coûteux tels que les téléphones à laisser à la maison.

 

Détails Entraîneur

René Harwood

 

Détails Infirmière

Jenny Harwood / Feli Müller

Assistante des entraîneurs

Isetyn Williams