Comment fonctionnent les muscles du corps.

Muscle cardiaque Muscle involontaire

Cela signifie que le muscle est actif sans pensée consciente

Le muscle a une connexion latérale entre les fibres musculaires, ce qui signifie que lorsqu'il est actif, il fait réagir et contracter toutes les fibres en même temps. Cela est nécessaire pour que le sang soit pompé vers le haut dans les vaisseaux sanguins. Une grande quantité de force est nécessaire pour que ce cycle puisse avoir lieu. La différence entre le muscle cardiaque et le muscle squelettique est que lorsque le muscle squelettique est activé, il utilise des fibres musculaires individuelles pour se contracter. S'il utilisait toutes les fibres musculaires comme le muscle cardiaque, nous aurions du mal à vivre au jour le jour. Ramasser un verre serait impossible : chaque verre serait écrasé par votre main. De même, si vous deviez placer un stylo sur du papier pour écrire une lettre, vous pourriez trouver le stylo traversant le papier et la table !

Muscle involontaire du muscle lisse.

La raison pour laquelle on l'appelle muscle lisse est due à son apparence au microscope. Encore une fois, il s'agit d'un muscle involontaire qui se contracte sans contrôle conscient. La plupart des muscles lisses se trouvent autour des artères et des tubes de digestion autour des parois des artères, partout dans notre corps.

Vous pouvez trouver un mélange de muscles volontaires et de muscles involontaires dans le noyau. Ceux-ci sont principalement utilisés pour maintenir notre posture.

Muscle squelettique Muscle volontaire.

Ce sont les muscles qui se trouvent autour de la structure osseuse afin de fournir une protection contre les cassures et les fractures. Ils produisent du mouvement et sont également capables de stocker de l'énergie. Pour activer ce muscle, nous avons besoin d'une pensée consciente afin de pouvoir envoyer un signal au muscle via notre système nerveux, ordonnant au muscle de se contracter. Les muscles squelettiques se trouvent tout autour du corps : par exemple, le biceps est l'un des nombreux muscles squelettiques.

Importance de la condition musculaire.

Il est important, lorsque vous rédigez votre plan de remise en forme, d'impliquer les muscles opposés. Autour de notre corps, nous avons des groupes musculaires à l'avant et à l'arrière. La plupart des gens se concentrent sur les muscles situés à l'avant de notre corps car ce sont ceux que nous pouvons voir dans le miroir. Tous les muscles antérieurs ont des groupes musculaires opposés dont nous avons besoin à la fois pour que notre corps s'active normalement et pour produire du mouvement.

Imaginez si nous n'avions que l'usage des muscles à l'avant de notre corps ! Par exemple, au réveil le matin, nous aurions besoin de contracter nos abdominaux pour sortir notre corps du lit. Ce faisant, nous plaçons notre dos en forme de L. Il serait impossible de réparer si nous n'avions pas l'utilisation du latissimus dorsi, un muscle situé dans le bas du dos. Nous aurions besoin que ce muscle se contracte pour pouvoir redevenir hétéro et continuer notre journée. N'oubliez pas qu'un muscle ne peut que se raccourcir ; il a besoin d'un muscle opposé pour se contracter afin de nous ramener à notre forme d'origine.